Fit for Women / Mum
Fit for Women / Mum
Sportkurse für Frauen
mit oder ohne Baby / Kind
Du möchtest nach der Geburt deines Kindes wieder fit und aktiv werden, verbringst gern Zeit in der Natur, möchtest andere Mamas treffen und das ohne dein Kind abgeben zu müssen?
Dann ist Fit for Mum genau das Richtige für dich und dein Kind. In diesem Kurs trainierst du deine Ausdauer, deine Kraft und deine Beweglichkeit. Durch verschiedene Variationen der Übungen ist die Intensität sehr gut an dein Fitnesslevel anzupassen. Der perfekte Zeitpunkt um mit diesem Kurs zu starten ist nach der Rückbildung.
In jeder Stunde werden Übungen zur Verbesserung deiner Ausdauer, deiner Kraft und deiner Beweglichkeit durchgeführt. Du erhältst also ein Ganzkörpertraining, in das du wenn du möchtest dein Baby oder Kleinkind je nach Übung und Intensität einbinden kannst.
Bei diesem Kurs handelt es sich um einen offenen Kurs. Hier ist ein Kurseinstieg jederzeit möglich.
Mütter
Speziell für Mütter konzipierter Kurs, um Kraft, Ausdauer und Wohlbefinden zu steigern. Verbessern Sie Ihre Fitness und genießen Sie die Zeit für sich selbst.
Baby & Kleinkind
Einbeziehung von Baby oder Kleinkind in das Training. Spaß für die Kleinen und effektives Workout für die Mütter. Gemeinsam fit und aktiv sein.
Flexibilität
Buchen Sie flexibel Ihre Kurse je nach Verfügbarkeit und Bedarf. Wählen Sie zwischen Indoor- oder Outdoor-Training und nutzen Sie die Vorteile der Flex Karte oder des Abos.