Pilates Workshop
Finde deine Mitte und Stärke deinen Körper
Freie Plätze
Beschreibung
Erfahre in diesem 2,5 Stündigen Workshop was genau das Pilatestraining ausmacht. Lerne die 6 Grundprinzipien kennen. Im Anschluss starten wir mit einem Warm up, hierbei Mobilisierst du deine Gelenke, und wendest bereits erste Atemübungen an. Das ,,Powerhouse" wird ebenfalls bereits aktiviert. Im Hauptteil erwarten dich Mattenübungen mit und ohne Kleingeräte. Das Cool- down beendet die Trainingseinheit es werden nochmals Übungen hier besonders mit dehnenden Elementen durchgeführt. Zum Abschluss des Workshops findet eine Wahrnehmungsübung statt.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Der Workshop ist ein geschlossener Kurs und eine Buchung erfolgt ausschließlich für diesen Workshop. Sollte der Workshop seitens Fit for Family nicht stattfinden können, so wird ein anderer Termin angeboten. Ist es dem Teilnehmer nicht möglich an dem Ausweichtermin teilzunehmen, erfolgt eine Gutschrift auf das Kundenkonto oder eine Rückerstattung der Workshop Kosten.
Kontaktangaben
Mittelstraße 14, 59939 Olsberg-Bigge, Germany
+49 15153490132
fitforfamily@gmx.de