Spielplatz Workout
Ein Special in den Sommerferien
Willkommen zu meinem Sommerferien Workouts auf dem Spielplatz. Bei diesem Fitnesskurs für Frauen sind Kinder jeden alters Herzlich willkommen. Dein Baby kann im Kinderwagen der Trage oder aber auf einer Matte dabei sein, während die älteren Kinder sich auf dem Spielplatz austoben. Hast du bereits Teenie Kinder zu Hause die auch in den Ferien etwas Bewegung vertragen können? Dann bringe sie doch gerne mit. Der Kurs beginnt mit einem Aufwärmen in der Gruppe, gefolgt von einem kräftigenden Workout, dass sowohl als Kurs als auch im Zirkeltraining angeboten wird. Zum Abschluss geht es zur Mobilisation Dehnung und Entspannung, nochmals gemeinsam auf die Matte um Körper und Geist zu regenerieren.
Spielplatz am Aqua Olsberg
Hier gibt es nicht nur einen großen Spielplatz, sondern auch noch tolle Möglichkeiten sein Fitnesstraining zu optimieren.
Lass dich überraschen was wir hier alles in unser Workout einbeziehen können.
Spielplatz Gartenstraße
Wir trainieren gemeinsam auf einem meiner Lieblingsspielplätze in Olsberg!
Dieser Spielplatz bietet viel Schatten, tolle Spielgeräte ist wirklich riesig und liegt etwas ruhiger in einem Wohngebiet!
Wichtig!!!
Hier gibt es keine direkten Parkmöglichkeiten. Ihr müsst etwas laufen, aber das macht dir als sportlicher Mama bestimmt nichts aus;-)
Kinder jeden alters
Ganz egal wie alt dein Kind ist, ihr seit alle herzlich willkommen.
Die Kinder können auf dem Spielplatz spielen, aber natürlich auch beim Sport mitmachen.
Die Aufsichtspflicht liegt in diesem Kurs bei den Eltern!
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