Kursangebot

Ein Kurs für Frauen, die nach der Entbindung sportlich Aktiv sein möchten. 

Bei diesem Kurs sind die Babys oder Kleinkinder im Kinderwagen, Buggy oder der Trage mit dabei. 

Willkommen zu deinem neuen Sportkurs, der speziell für Frauen entwickelt wurde! Hier bieten ich dir eine unterstützende und motivierende Umgebung, in der du deine Fitnessziele erreichen kannst. Egal, ob du Anfängerin oder erfahrene Sportlerin bist, bei uns findest du das passende Training und eine tolle Gemeinschaft. Mach mit und entdecke die Freude an Bewegung!

Willkommen zu meinem Sommerferien Workout auf dem Spielplatz. Bei diesem  Fitnesskurs für Frauen sind Kinder jeden alters Herzlich willkommen. 

Trainiere du auch in den Ferien. Bringe deine Kinder einfach mit und werdet gemeinsam fitter! 

Willkommen im Elterncafé und der Spielgruppe! Hier treffen sich Eltern mit ihren Kindern, um gemeinsam Zeit zu verbringen. Ob drinnen oder im Garten – wir bieten zahlreiche Spielmöglichkeiten für die Kleinen. Genieß eine Tasse Kaffee, tausche dich aus und erleben abwechslungsreiche Aktivitäten!

Edecke den Fitnesskurs für die ganz Kleinen bis etwa 1, Jahre! Hier lernen die Kinder spielerisch Lieder kennen und den Umgang mit verschiedenen Materialien. Wir fördern die Körperwahrnehmung und unterstützen natürliche Bewegungen, um die motorischen Fähigkeiten der Kleinen zu stärken. Komme vorbei und lass uns gemeinsam Spaß an der Bewegung haben!

Willkommen zu Fit for Kids, dem  Sport- und Bewegungskurs für Kinder ab der Grundschule! In kleinen Gruppen werden den Kindern abwechslungsreiche Aktivitäten geboten, die auf die unterschiedlichen Altersklassen abgestimmt sind. Mein Ziel ist es, die Freude der Bewegung zu fördern und die sozialen Fähigkeiten der Kinder zu stärken. 

Entdecke meine Sportgruppe für  Teenager!

Hier gibt es ein abwechslungsreiches Programm mit Kräftigungs-, Mobilisations- und Entspannungsübungen, das einen perfekten Ausgleich zur Schule schafft. Dieser Kurs fördern nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch das Wohlbefinden und die Teamarbeit. Mach mit und entdecke die Freude an der Bewegung!

Herzlichen Glückwunsch du erwartest ein Baby, dann bist du in meinem Sportkurs für Schwangere genau richtig!

Egal, ob du Einsteigerin bist oder bereits Erfahrung im Training hast, bei mir findest du  gezielte Übungen zur Atemtechnik, Kräftigung, Mobilisation und Entspannung. Wusstest du das gezielte Übungen deine Geburt erleichtern können?

Dieser Kurs bereitet dich optimal auf die Geburt und die ersten Wochen mit deinem Baby vor. Kommen vorbei und stärken dich und dein Kind auf sanfte Weise!

Hurra und herzlichen Glückwunsch zur Geburt deines Babys und Willkommen im  Sportkurs für Frauen ab dem Frühwochenbett! Hier biete ich dir die Möglichkeit, online und vor Ort erste Übungen zu entdecken, die speziell für frischgebackene Mamas entwickelt wurden. Stärkung, der Körpermitte, Mobilität und Wohlbefinden stehen im Vordergrund, damit du dich schnell wieder fit fühlst. Mach mit und genieße die Zeit für dich und dein Baby!

Finde einen passenden Präventionskurs, der von deiner Krankenkasse anerkannt ist.

Bei erfolgreicher Teilnahme können dir 2x im Jahr jeweils

150 € zurückerstattet werden.

Melden dich noch heute an und investieren in deine Gesundheit

Finde hier spannende Kurse für Kinder, die sowohl mit als auch ohne Eltern während der Ferien stattfinden! Die Termine finden unabhängig von einander statt. So bist du flexibel und findest bestimmt einen  passenden Kurse. Lass dein Kinder neue Fähigkeiten erlernen und  unvergessliche Momente erleben!

Personal Training speziell für Frauen – gerne auch mit deinem Baby oder Kind! Mein Programm bietet flexible und effektive Übungen, die auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind. Gemeinsam schaffen wir eine gesunde und aktive Routine, die dir zugutekommt!

Entdecke die Welt der Stoffwindeln! Bei mir findest du Austauschmöglichkeiten und umfassende Beratung zu den verschiedenen Systemen. Nutze meine Mietpakete, um die unterschiedlichen Modelle kennenzulernen und auszuprobieren. Starte jetzt deine Reise zu nachhaltiger Windelpflege!